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UMANISTICA (psicoterapia) - Termine che raccoglie le teorie e le tecniche di autori quali Carl Rogers (vedi ROGERSIANA), Rollo May e Abraham Maslow, e fa sue alcune idee della corrente filosofica fenomenologica esistenziale. Tutta la teoria e la pratica della psicologia umanistica si pone come reazione compensatoria al riduttivismo comportamentista e ancor più esprime un netto rifiuto di tutto ciò che richiami la neutralità e il distacco del terapeuta. Pur teorizzando stili di conduzione diversi, prevede il recupero dell'umanità, della spontaneità, dell'espressione, dei sentimenti, offrendo nuovi valori.

UMORE - Emozione pervasiva e prolungata che colora la percezione del mondo. Gli esempi comuni di umore comprendono depressione, esaltazione, rabbia e ansia. A differenza di affetto, che si riferisce a cambiamenti più fluttuanti del “clima” emotivo, umore si riferisce a una “atmosfera” emotiva più pervasiva e durevole. I tipi di umore comprendono: disforico) Umore spiacevole, come tristezza, ansia, o irritabilità. Esaltato) Sentimento esagerato di benessere, euforia, o esaltazione. Una persona con l’umore esaltato può riferire di sentirsi “su”, “in estasi”, o “al settimo cielo”. Espansivo) Mancanza di inibizione nell’esprimere i propri sentimenti, spesso accompagnata da sopravvalutazione della propria importanza o significato. Eutimico) Umore nei “limiti della norma”, il che comporta l’assenza di depressione o di esaltazione. Irritabile) Facilità ad irritarsi e ad arrabbiarsi.